7 Herbal Tiongkok Untuk Awet Muda
Ketika sedang menjelajah internet sering sekali saya menemukan berita
orang-orang berusia panjang dari timur jauh, khususnya China. Konon
jawabannya adalah praktek yoga, meditasi, martial art, dan pola hidup
sehat.
Apa hanya itu kuncinya, rasanya tidak. Mungkin ada resep rahasia lain sehingga orang bisa panjang umur seperti legenda Li Ching Yen misalnya. Setelah cari-cari, akhirnya ketemu juga. Mungkin saja benar 7 herbal di bawah ini bisa membuat awet muda. Setidaknya membantu tubuh lebih sehat. Anda mau praktekan?
1. Goji berry
Apa hanya itu kuncinya, rasanya tidak. Mungkin ada resep rahasia lain sehingga orang bisa panjang umur seperti legenda Li Ching Yen misalnya. Setelah cari-cari, akhirnya ketemu juga. Mungkin saja benar 7 herbal di bawah ini bisa membuat awet muda. Setidaknya membantu tubuh lebih sehat. Anda mau praktekan?
1. Goji berry
 |
| euyansang.com |
Goji berry, juga dikenal sebagai wolfberries, memiliki senyawa yang kaya
akan vitamin A yang memiliki manfaat anti-penuaan. Seiring waktu, orang
China telah menggunakan goji berry untuk menurunkan gula darah,
meningkatkan sel-sel hati yang baru dan mengobati masalah mata yang
berkaitan dengan usia. Goji berry umumnya dimakan dalam keadaan mentah,
dimasak atau dikeringkan (seperti kismis), dan digunakan dalam teh
herbal, jus dan obat-obatan.
 |
| bvitalbynature.co.nz |
Royal jelly, adalah zat lembut yang dihasilkan oleh sekresi lebah
pekerja muda. Royal jelly mengandung asam amino, bahan dasar dalam
kolagen, yang penting dalam menjaga kekencangan kulit. Royal jelly juga
mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin C dan E, serta
asetil-choline dan seng, yang sangat baik untuk kulit.
 |
| aliexpress.com |
Polygonum multiflorum, adalah tanaman herbal Tiongkok yang populer
karena mengandung bahan yang bisa meremajakan sel. Penelitian modern
telah menemukan bahwa Polygonum multiflorum dapat mendorong pertumbuhan
sel-sel saraf, menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan kemampuan
transformasi dan metabolisme kolesterol dalam sel-sel hati. Polygonum
multiflorum juga memiliki ketahanan yang baik terhadap oksidasi.
 |
| mycokey.com |
Ganoderma juga dikenal sebagai Ling Zhi dalam bahasa Mandarin.
Polisakarida Ganoderma lucidum, dapat mendukung sintesis DNA inti dan
meningkatkan pembelahan sel, sehingga menunda penuaan tubuh. Beberapa
studi kecil telah menunjukkan bahwa penggunaan rutin suplemen Ganoderma
dapat meningkatkan tingkat antioksidan Anda, senyawa yang dianggap dapat
melindungi tubuh terhadap penyakit dan penuaan.
 |
| perfect-acai.com |
Rhodiola rosea adalah tanaman semak kecil yang cenderung tumbuh di
daerah pegunungan dingin Asia. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa
tanaman ini memiliki zat anti-stres, anti-kecemasan dan anti-depresi.
Studi farmakologi dan klinis modern menunjukkan bahwa Rhodiola membantu
melawan hipoksia, memiliki zat anti-flu, anti-kelelahan, anti-radiasi
dan anti-virus, menghambat pertumbuhan sel kanker, meningkatkan
efisiensi kerja tubuh dan memperlambat penuaan tubuh.
 |
| navchetanakendra.com |
Gynostemma, juga disebut Jiaogulan, adalah herbal Tiongkok yang berasal
dari tanaman berbunga, tinggi dan kokoh. Herbal ini telah digunakan
dalam pengobatan China selama berabad-abad dan diyakini secara luas
untuk berkhasiat untuk memperlambat penuaan dan mencegah kelemahan di
segala usia. Gynostemma dalam bentuk tanaman sulit ditemukan, tetapi
bubuk dan ekstraknya cukup banyak dijual, beberapa perusahaan juga
menawarkan teh Gynostemma.
 |
| chinese.herbs.webs-sg.com |
Penelitian telah menemukan bahwa ginseng mengandung saponin buah Ginseng
(GFS), yang membantu untuk meremajakan kulit Anda. Ginseng juga
memiliki sifat anti-penuaan dan anti-kelelahan, melindungi hati dan
mengatur fungsi kardiovaskular
Sumber:
Tulisan Sofia Ng di healthytionghoanews.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar